как повысить женское либидо
Женщинам о сексе

10 натуральных способов повысить женское либидо

Поделиться

Привет, ребзи! Бывает так, что не хочется секса и это не делает вас фригидными. Но уровень желания у партнеров редко совпадает. Как же повысить женское либидо?

1. Ешьте фрукты-афродизиаки

Некоторые фрукты положительно сказываются на сексуальном влечении. К ним относятся: инжир, бананы и авокадо. Секрет в витаминах и минералах. Нет возможности регулярно кушать экзотические плоды? Пейте добавки с цинком и магнием.

2. Ешьте шоколад

На протяжении всей истории шоколад был символом желания. Не только из-за восхитительного вкуса, но и благодаря положительному влиянию на либидо.

Согласно исследованию, какао-продукты провоцируют выделение фенилэтиламина и серотонина. Нейромедиаторы поднимают настроение и усиливают «хотелку».

3. Приправляйте блюда травами

В следующий раз, когда вы будете готовить, добавьте в блюдо немного базилика или чеснока. Аромат базилика обостряет чувства, а чеснок содержит аллицин, который ускоряет кровоток. Эти же приправы позволяют победить эректильную дисфункцию.

4. Вдохновитесь Африкой

Йохимбин — алкалоид, найденный в коре вечнозелёных растений Западной Африки, действует как натуральная виагра. Существенное преимущество перед фармацевтическим препаратом – способность возбуждать женщин.

5. Повысьте уверенность в себе

То, как вы относитесь к своему телу, влияет на то, как вы относитесь к сексу. Нездоровая диета и недостаток физических упражнений негативно сказываются на внешности. Все это снижает самооценку. Займитесь спортом, пересмотрите рацион и либидо повысится автоматически.

6. Прибухните

Выпейте бокал-два вина. Небольшая доза алкоголя расслабит и позитивно скажется на влечении.

7. Помедитируйте

Стресс – одна из причин недостаточной сексуальной активности. Медитативные практики приведут в порядок эмоциональное состояние.

8. Выспитесь

В XXI веке сонливость и усталость постоянные спутники женщин. Чтобы повысить либидо, перераспределите обязанности. Делегируйте часть повседневных забот на партнера. Выспитесь, в конце концов.

9. Работайте над отношениями

После ссор нет настроения заниматься сексом. Важно не оставлять неразрешенных конфликтов. Говорите с партнером ртом, учитесь приходить к консенсусу. Чем гармоничнее будут отношения, тем лучше будет секс.

10. Экспериментируйте

Возможно, вам просто не подходят позы или не хватает дополнительной стимуляции. Почитайте соответствующие рубрики блога. Жонглируйте позициями Камасутры, играйте в игрушки для взрослых, пробуйте новое.

That’s all folks! Кто-нибудь хочет? Я хочу!


Поделиться

Вам может понравиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *